電子タバコの効果
現在、日本で流通している電子タバコは数種類に及びますが、正規に流通しているのは薬事法の関連で、すべてがニコチンなどを含まない「無害」な電子タバコとなっています。
このことから「ニコチンパッチ」のように禁断症状を緩和することはできませんが、擬似喫煙による「イライラ感」はだいぶ緩和されるようです。
また、禁煙の際に誰もが感じることに「口寂しい」ということがあります。今までであれば「禁煙パイポ」や「禁煙ガム」などで気を紛らわせる程度でしたが、これだと代用となりにくく禁煙を失敗するケースがあったのですが、電子タバコであれば煙に見立てた水蒸気を吸いますし、実際に電子タバコをくわえることで「口寂しい」といった感覚も満たされます。
ただし、味に関して言えばタバコ味やメンソールなどのほかに、バニラやチョコレートやフルーツ味といったようにバラエティに富んだ電子タバコもあるようですから、味によっては禁煙に向かないものもあるかもしれません。 
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電子タバコでの禁煙
2008年9月にWHO（世界保健機構）が発表したところによりますと、禁煙とはニコチン摂取量を低減させていくことが医学的な効果となるため、ニコチンを含まない電子タバコは医学的には効果がないとしています。
http://www.47news.jp/CN/200809/CN2008092001000030.html
ただ私見としては、禁煙中または減煙中に電子タバコを利用することによってタバコの本数は減ると思います。禁煙そのものは一気に辞めるのが一番ですが、段階的に本数を減らし結果として禁煙となるような方法として、電子タバコは利用価値があると思います。
電子タバコの基本情報
ヨーロッパではすでに100万本以上も売られている電子タバコですが、日本でもこれから禁煙ブームに乗ってヒットする予感があります。また、テレビや雑誌にも取り上げられていて上陸して間もない電子タバコに注目が集まっています。
電子タバコの基本的な構造を簡単に言うと、本体にカートリッジを装着してから吸うと、スイッチが入りカートリッジが温められ蒸気が発生します。この蒸気を煙に見立てて擬似的な喫煙を楽しみます。
このときに発生する蒸気とは水蒸気でカートリッジ内にある水分が蒸発してできるものです。この水分は人体には無害のもので、火も使わないのでタールなども発生しませんし、煙も出ないので副流煙など周囲への影響も全くありません。
ヨーロッパではニコチン入りの電子タバコも販売されていますが、日本で流通しているのは薬事法の関係で、ニコチンなどを含まない「無害」なタイプのみです。このため日本では「禁煙グッズ」、または「禁煙補助」としての期待が高まっています。
電子タバコの禁煙事情
電子タバコで「禁煙」を目指す人も多いと思いますが、実際には電子タバコを使用することで本物のタバコの本数が減る「減煙効果」のほうが大きいようです。
つまり、タバコの本数が減ると健康にも配慮できますし、財布にも優しいと言うことになります。
なんでも世界的に見てもタバコの値段は高騰しているようで、日本でも将来は一箱1000円になるかもしれないといわれています。このような背景から禁煙を考える人が増えているそうです。
